Du har fået lagt en knæbandage for at holde knæet i ro i en periode. Bandagen er indstillet af personalet i Akutklinikken.

Patient: _________________________________________________________________________

Cpr.: ____________________________________________________________________________

Forholdsregler

Dine forholdsregler er markeret med et kryds:

Knæbandagen må tages af under bad ______

Knæbandagen må tages af om natten ______

Knæbandagen skal være på hele tiden ______

Du må gerne støtte på benet, til det begynder at gøre ondt ______

Du må ikke støtte på benet ______

Når du bevæger dig, er det en fordel, at du bruger stokke for at aflaste knæet. Når du sidder, er det bedst at lægge benet op på en skammel eller lignende for at undgå/mindske hævelse.
Hvis din bandage må tages af, løsnes velcrobåndene foran. Undlad at skille skinne og polstringen.
Når bandagen skal på igen, skal hængslerne være ud for knæets midte. Spænd de to bånd tættest på knæet først, derefter de andre. Vær opmærksom på, at velcrobåndene er stramme hele vejen rundt.

Personlig hygiejne

Hvis bandagen må tages af under bad, kan du enten stå op eller sidde på en havestol/badestol med benet på en skammel eller en stol.

Når du har taget bandagen af, må du:

Bøje knæet til det begynder at gøre ondt ______

Ikke bøje knæet ______

Øvelser

Disse øvelser udføres 10 gange og gentages flere gange i løbet af dagen.

• Spænde/slappe af i lårmusklen.
• Løfte og sænke benet, mens du sidder eller ligger samtidig med at lårmusklen spændes.
• Løft benet ud til siden, mens du står op, samtidig med at lårmusklen spændes.

For at styrke blodomløbet og forhindre stive led, er det vigtigt, at du flere gange dagligt bevæger ankelleddet og hofteledet i den udstrækning bandagen og smerterne tillader det.