Sådan anvendes påklædningsmidler

En guide til påklædning af underbukser, busker, strømper og sko.

Vi anbefaler, at du udfører øvelserne efter vejledning af en ergoterapeut.

Påklædningshjælpemilderne er:

  • Langt skohorn.
  • Strømpepåtager.
  • På- / afklædningspind.
  • Gribetang.
Billedet viser et langt skohorn, en strømpepåtager, på- og afklædningspind og en gribetang.

Sådan samler du ting op fra gulvet

Brug gribetangen som en forlænget arm.

Billedet viser en patient samle nogle op med en gribetang, siddende og stående.

Sådan får du strømper på

  • Vælg en blød, elastisk strømpe med en ikke for stram elastik.
  • Begynd med at tage strømpen på det dårligste ben derefter på det andet.
  • Pres strømpepåtageren let sammen og placer den mellem dine knæ.
  • Tag fat i strømpen som du plejer – med hælen nedad og træk så strømpen uden på strømpepåtageren.
  • Sørg for at strømpepåtageren er helt ude i tåen af strømpen, og resten af strømpen sidder i de to indhak nær bændlerne.
  • Vid strømpepåtageren lidt ud.
Billedet viser en patient strække strømpen ud over strømpepåtageren mens de sidder ned.
  • Sørg for, at den del af strømpen, der sidder i de to indhak, ikke ruller rundt om sig selv.
  • Placer nu strømpepåtageren på gulvet samtidig med, at du holder fast i de 2 bændler.
  • Stik foden ind i strømpepåtageren – ”krab” foden helt ud, så du mærker underlaget uden for strømpepåtageren.
  • Spids foden – træk i bændlerne så strømpepåtageren glider rundt om hælen og op ad læggen
  • Fjern strømpepåtageren fra indersiden af benet
  • Få strømpen helt på plads ved hjælp af gribetangen. Dette gøres på indersiden af benet, eller når tæerne peger lige fremad.
  • Tips! Har du varme fødder så drys lidt talkum/fodpudder ned i strømpepåtageren
Billedet viser patienten tage sin strømpe på ved hjælp af strømpepåtageren.

Sådan får du underbukser og bukser på

Når du skal have underbukser og bukser på, bruger du gribetangen og påklædningspinden.

  • Sid på en stol/seng.
  • Påklædningspinden stikkes ind i bukselinningen eller i livremtrensen i den ene side, mens gribetangen holder fast i den anden side.
  • Benet stikkes ind i buksebenet og begynd altid med det dårligste ben, når du skal have bukser på. (Når de skal af, skal bukserne sidst af det dårligste ben).
  • Bukserne trækkes op til knæene og du kan nu nå dem med hænderne.
Det første billede viser patienten tage busker på ved hjælp af gribetangen og påklædningspinden. Det andet billede viser de to påklædningsmidler.

Sådan får du sko på

Når du skal have sko på, skal du bruge et langt skohorn.

  • Skohornet bruges på indersiden af benet, så du undgår at dreje dit ben indad, så leddet kommer i yderstilling
  • Hold evt. i ”pløsen”/tungen med gribetangen, mens du tager sko på.
  • Hvis du bruger sko med snørebånd, kan disse evt. erstattes med elastiksnørebånd. Elastiksnørebåndene sættes i, og snørebåndet bindes som almindelig snørebånd, men med ekstra knude.
  • Tips! Det er lettest at tage sko på stående.
Billederne viser en patient tage sine sko på ved hjælp af skohorn, og skohorn og gribetang.
Redaktør
Systemkonto